Миф: марихуана улучшает сон
Среди любителей «дунуть» распространен миф о том, что марихуана помогает заснуть и улучшает качество сна. Однако последние эксперименты выявили, что это не совсем так.
Канадские исследователи выяснили, что люди, регулярно употребляющие марихуану на 64% чаще спят меньше 6 часов и на 76% - больше 9 часов. При этом чем чаще они используют «косяк» для того чтобы заснуть, тем выше шанс, что отказавшись от марихуаны они будут страдать от бессонницы и не смогут засыпать без нее вовсе. Тем временем регулярный недосып или избыток сна — один из важных факторов ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Миф: марихуана в медицинских целях оправдывает риски
Было много заявлений о пользе медицинской марихуаны для лечения боли, бессонницы, беспокойства и депрессии, но по-настоящему убедительных научных доказательств пока не поступило. Более того, команда Массачусетской больницы, проанализировав результаты лечения пациентов, употреблявших марихуану в медицинских целях, отметила обратный эффект. Улучшения симптомов депрессии и тревоги, облегчения болевого синдрома за 12 недель не наступило, зато у 10% пациентов развилась каннабиноидная зависимость.
Автор исследования, Джоди Гилман, отметила, что люди с расстройствами настроения и тревожностью имеют больший риск развития зависимости, тем не менее именно им марихуану прописывают чаще всего. Вместо решения своей проблемы они получают дополнительное расстройство.
Миф: марихуана не влияет на интеллект
Регулярное употребление каннабиса подростками и молодыми людьми снижает IQ на 2 пункта за полгода. Такими данными поделились ирландские психиатры дублинской больницы Бомонт. В исследовании приняло участие 808 человек, курящих гашиш минимум 1 раз в неделю на протяжении 6 месяцев. Сравнив результаты IQ-тестов, сделанных до и после начала эксперимента, ученые отметили, что больше всего от марихуаны пострадал вербальный интеллект. Употребление каннабиноидов особенно опасно в юном возрасте, так как развивающийся мозг больше подвержен вредным внешним воздействиям.
Миф: в Нидерландах марихуана разрешена
На самом деле Голландия никогда официально не легализовала марихуану. В стране действует законодательный запрет на выращивание, распространение и импорт наркотика. Однако там декриминализировано хранение до 5 грамм каннабиса для личного пользования. Если вас поймают с таким объемом, то не арестуют, но конфисковать наркотик все же могут.
Кроме того, в некоторых нидерландских городах существуют специализированные «кофешопы», на которые не распространяется действие закона о запрете продажи каннабиса. Всего их в стране чуть больше 500 и большая часть из них находится в Амстердаме. Деятельность каждого такого заведения строго контролируется, как контролируется и объем сбыта. Купить там больше 5 грамм в одни руки не получится. Употребить приобретенный ПАВ можно там же в кофешопе или дома. Курение марихуаны в общественных местах в Голландии также запрещено.
Миф: марихуана успокаивает и делает людей миролюбивыми
Возможно, все дело в растаманах, но образ расслабленного, медлительного и дружелюбного курильщика марихуаны плотно проник в массовую культуру. На кого-то это вещество и правда действует успокаивающе, но совсем не на всех.
Ученые из Монреаля обнаружили связь между частым употреблением каннабиноидов и агрессивным поведением у людей с психическими расстройствами.
В исследовании приняли участие 1136 человек в возрасте от 18 до 40 лет, проходившие лечение в психиатрической больнице. После выписки все они наблюдались у врача 5 раз в год. Каждое посещение в карте пациента отмечалось, сколько раз он был уличен в насильственном поведении и как часто употреблял алкоголь, марихуану или кокаин. Удивительно, но связь между каннабисом и асоциальным поведением оказалось даже более явной, нежели для спиртного и кокаина.
Ученые объясняют это тем, что хроническое употребление марихуаны влияет на префронтальную кору, которая, помимо всего прочего, контролирует импульсивное поведение.
Миф: марихуана безопаснее, чем табак
Новости о том, что курение марихуаны может снизить риск развития рака легких выглядят сомнительно даже для обывателей. Да, возможно ТГК и обладает некоторыми противовоспалительными свойствами, но дым «косяка» содержит не только ТГК. В нем, как и в табачном, содержатся канцерогенные вещества и смолы, а аммиака там в 20 раз больше, чем в дыме сигарет. Поэтому никакими лечебными эффектами для легких марихуана не обладает.
Миф: марихуана не вызывает аллергии
Конопля — это растение, и как любое растение, оно может вызывать аллергическую реакцию. Аллергия на марихуану проявляется в виде насморка, слезотечения, зуда и отека горла. В зависимости от индивидуальных особенностей организма реакция может быть как просто неприятной, так и смертельно опасной.
Миф: марихуана хорошо изучена и предсказуема
Марихуана известна человечеству уже примерно 2500 лет, но это не значит, что растение остается неизменным все это время. Современные сорта содержат в среднем на 26% больше ТГК (тетрагидроканнабинола), чем это было еще в 80-х годах. Это происходит отчасти из-за селекции (запланированной или случайной), а отчасти — из-за смешения нескольких сортов во время изготовления наркотика. Похоже, со временем каннабис будет только крепчать.
Кроме того, существует большая разница в содержании психоактивных веществ, в зависимости от формы наркотика. Например, в 2019 году описывался случай, когда употребление леденца с ТГК спровоцировало у 70-летнего мужчины сердечный приступ. Он и раньше курил марихуану, но оказалось, что в леденце содержалось в 12 раз больше ТГК, чем в привычных «косяках».
Миф: редкое курение марихуаны во время беременности не повлияет на ребенка
Женщины, которые употребляют каннабиноиды в период беременности рискуют родить недоношенных младенцев. Но, как оказалось, это не единственное последствие для малышей. Длительное исследование, проведенное в Колорадо, показало, что 5-летние дети, матери которых курили марихуану во время беременности, в среднем имеют большую жировую массу и более высокий уровень глюкозы в крови натощак.
Миф: марихуана помогает справиться с болью
Еще один парадокс: в странах, где марихуана разрешена, ее часто прописывают в качестве средства для уменьшения боли, но при этом действие классических обезболивающих она ухудшает!
Исследователи из Колорадо и Техаса проанализировали данные 260 пациентов, которые недавно пострадали в автомобильных авариях. 70 из них признались в употреблении марихуаны. И если оставшимся 190 пациентам было достаточно 5,6 мг опиоидных препаратов для снятия боли, то курильщикам потребовалась доза в 7,6 мг.
Миф: марихуана не вызывает продолжительных побочных эффектов
Сильные спазмы желудка, боль, тошнота и головокружение — все это может быть следствием синдрома каннабиноидной гиперемезии, встречающейся при хроническом употреблении. Облегчение в таком состоянии наступает только после горячей ванны или душа, но через несколько часов боль может появляться снова. Симптомы могут возникать снова и снова даже через две недели после последней затяжки. Курильщики травы редко связывают эти симптомы со своей зависимостью, поэтому точных данных о том, насколько часто встречается этот синдром пока нет. Однако врачи только в США ежегодно фиксируют около 2 миллионов случаев СКГ. Лечение в этом случае одно — отказ от наркотика.
Интересный факт: спорт стимулирует выработку внутренних каннабиноидов
Пока лоббисты спонсируют исследования, которые бы подтвердили пользу марихуаны, ученые из Ноттингемского университета доказали, что повысить уровень эндогенных (вырабатывающиеся внутри организма) каннабиноидов можно с помощью физических упражнений. В исследовании приняли участие 78 человек с артритом: 38 из них ежедневно, на протяжении 6 недель по 15 занимались спортом, а 40 других — нет. По окончанию эксперимента у первой группы уменьшилась боль и воспаление, чему, в частности, способствовало повышение уровня эндоканнабиноидов.
Ребята, будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!